Oltre trecento pagine in cui la Dott.ssa Nadia Forte spiega che cosa produce davvero il mal di schiena cronico, perché quasi mai sta dove fa male, e che cosa puoi fare da solo.
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Ti hanno detto cosa hai — un'ernia, una protrusione, "un po' di artrosi" — ma non perché è successo proprio a te, e proprio adesso.
Eppure il dolore c'è. E la conclusione che ti resta addosso è che forse te lo stai immaginando, o che devi conviverci.
Un video, un consiglio, quello che faceva tuo cognato. Alcuni ti fanno bene, altri ti fanno peggio, e non sai distinguere quali.
Non sono opinioni: sono i due punti da cui la Dott.ssa Forte parte in studio, e da cui parte il libro.
Il punto che duole è quasi sempre quello che paga il conto, non quello che l'ha aperto. Un'anca che si muove poco, una cicatrice, un intervento di anni fa: il corpo compensa finché può, e poi cede dove è più debole.
Finché si tratta solo il punto dolente, il sollievo dura qualche settimana e poi il dolore torna — a volte in un punto diverso.
Quello che mangi cambia il livello di infiammazione con cui il tuo corpo lavora tutti i giorni, e un intestino che funziona male tira meccanicamente sulle strutture che gli stanno intorno.
È il motivo per cui, negli Studi Schiena Forte, la coppia di specialisti chiamata più spesso è gastroenterologo e nutrizionista.
La seconda metà è fatta di esercizi fotografati e spiegati uno per uno. Ci si torna sopra.
Una precisazione onesta. Il libro ti dà un metodo per capire e degli esercizi da fare, ma non è una valutazione: nessun libro può dirti che cosa ha prodotto il tuo dolore. Se dopo averlo letto vorrai una risposta sul tuo caso, si passa dallo studio — e il primo passo lì è gratuito.
Non è un libro scritto a tavolino: è quello che dice ai pazienti da anni, messo in ordine.
I 24,90 € sono tutto — meno dei 27,00 € stampati in copertina: spedizione compresa in Italia, consegna in 3-5 giorni lavorativi. Ricevi l'email con il numero di tracciamento appena parte.
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No. È scritto per chi ha mal di schiena, non per chi lavora in ambito sanitario. Dove serve un termine tecnico viene spiegato la prima volta che compare.
Sono fotografati e spiegati uno per uno, con l'indicazione di quando hanno senso. Ma se sei in fase acuta o hai una patologia diagnosticata, parlane prima con il tuo medico: un libro non può vedere come ti muovi.
Da qui parte il cartaceo. Se preferisci leggere su schermo, scrivici prima di ordinare e ti diciamo com'è la situazione al momento.
Tre-cinque giorni lavorativi in Italia. Se dopo una settimana non è arrivato, scrivici: lo rintracciamo noi.
No, il libro si compra solo da qui. Lo spediamo noi, e se c'è un problema con l'ordine rispondiamo noi — non un servizio clienti che non sa chi sei.
No, e non prova a farlo. Ti spiega come funziona il mal di schiena e ti dà degli strumenti; per sapere che cosa ha prodotto il tuo dolore serve una valutazione in studio. Il primo passo, la prima chiamata, è gratis: trenta minuti in video con una tutor.
Trecento pagine per smettere di rincorrere il sintomo. E se dopo vorrai una risposta sul tuo caso, sai dove trovarci.
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