In diretta con la dott.ssa Nadia Forte, il riferimento in Italia per la risoluzione e la cura del Mal di Schiena cronico
Lezione "Schiena Fit Home LIVE"
Un’esclusivo accesso al club riservato “Schiena Fit Home” con una sessione pratica e completa di allenamento in diretta con la dott.ssa Nadia Forte
Giovedì 21 Ottobre ore 18:30
Partecipazione GRATUITA
Con questa lezione pratica potrai:
- Scoprire come allenarti comodamente da casa, ma con efficacia e in sicurezza, a contatto con un professionista.
- Partecipare ad una sessione di allenamento completa e specifica per migliorare la condizione del tuo mal di schiena.
- Per una sera, accedere e sbirciare all’interno del club riservato a chi vuole migliorare la condizione della propria schiena e della propria vita, in maniera pratica e attiva.
Questa Lezione fa per te se:
- Hai capito che devi fare la tua parte nella cura del tuo mal di schiena, e vuoi un aiuto estremamente pratico per portare avanti i tuoi allenamenti.
- Sei stanco di doverti recare in un palestra per poter essere seguito da un trainer nel fare gli esercizi per la tua schiena, e vorresti maggior autonomia e flessibilità.
- Vuoi diventare indipendente nel gestire le attività per la tua schiena, imparare a muoverti correttamente e con consapevolezza.
- Vuoi portare avanti la tua attività fisica e i tuoi allenamenti comodamente da casa, ma non vuoi rinunciare al supporto di un professionista con cui confrontarti e da cui imparare.
- Vuoi allenarti da casa per migliorare il tuo mal di schiena e in autonomia ma hai paura di commettere errori e farti male.
- Sai che devi fare esercizi e allenamenti per la tua schiena, ma allenarti da solo è noiso e monotono. Vuoi una guida e una persona con cui confrontarti e relazionarti.
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La lezione è 100% Gratuita - Accedi ora! Pochi posti disponibili
Lezione Gratuita da Pc o Smartphone
Giovedì 21 Ottobre
ore 18:30
Posti limitati
Perché il Webinar
"Schiena Fit Home Live"?
Hai mai fatto, o hai l’intenzione di fare qualcosa per migliorare la condizione della tua schiena… e ti sei ritrovato di fronte a tante possibili opzioni magari…
Ci sono i corsi di gruppo in palestra per il pilates, per la ginnastica posturale, lo yoga, il tanto consigliato nuoto, oppure la sala pesi magari con il personal trainer, i massaggi, e così via…
Insomma magari hai iniziato a fare una certa attività per prenderti cura della tua schiena, perché correttamente hai capito che era necessario, ma dopo tutto non è cambiato molto.
C’è stato un po’ di sollievo sì, ma i fastidi sono ancora lì.
Allora ti chiedi forse cosa stai facendo di sbagliato, perché l’attività che stai portando avanti e che ti è stata consigliata non sta funzionando.
Vorresti quindi capire cosa bisogna fare per poter migliorare la tua situazione, qual è la scelta migliore per chi soffre o ha sofferto di mal di schiena?
Sono queste alcune delle domande che troveranno risposta “Salva la tua Schiena”
In questo evento ti fornirò gli strumenti per costruire e ideare il tuo percorso di allenamento e riabilitazione per la schiena, per continuare a prenderti cura del tuo corpo andando oltre al dolore, e nei periodi successivi per mantenere il tuo stato di salute sempre ai livelli ottimali.
Potrai capire finalmente cosa fare per approcciarti all’allenamento che tenendo conto della tua situazione di mal di schiena.
e capire perché l’attività che hai fatto fino ad oggi o che vorresti iniziare a fare, magari non è la scelta migliore per il tuo caso, o potrebbe anche peggiorare la tuo condizione.
Giovedì 21 Ottobre 18:30
500 posti
235 rimanenti
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Cosa troverai in questa lezione di
"Schiena Fit Home Live"?
- Quali sono tutte quelle diverse attività ed azioni cha puoi inserire nella tua giornata per migliorare ancora di più la salute della tua schiena.
- Come rendere la tua schiena a prova di infortunio e capace di resistere ai carichi e gli stress che devi affrontare più o meno ogni giorno (anche i più pesanti)
- Come mettere insieme e portare avanti con successo un piano di allenamento per migliorare la condizione della tua schiena.
- Qual è l’ingrediente fondamentale che farà un'enorme differenza per il tuo dolore e tutti i benefici che avrà per la tua vita
- Come impostare un piano di allenamento efficace che ti porti veramente i risultati che desideri grazie ad un metodo in 4 passi.
- Le caratteristiche che devi assolutamente rispettare quando crei il tuo piano di allenamento, che se ignorate verificheranno i tuoi sforzi e demoliranno i tuoi risultati.
- Come portare avanti le giuste abitudini in modo sostenibile superando tutti gli ostacoli che di sicuro ti sarai ritrovato davanti e che bloccano la maggiorparte delle persone.
- Come conoscere a fondo il tuo corpo e imparare a conoscere i suoi limiti e capire di cosa ha bisogno.
- Questo è ciò che dovrai fare se vuoi finalmente eliminare il mal di schiena in maniera definitiva e tornare a fare tutte le attività che ami, e perché no, iniziarne di nuove che neanche prima pensavi ti sarebbero state possibili.
Giovedì 21 Ottobre 18:30
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Ecco le parole le parole di chi fa già parte del club riservato
Giovedì 21 Ottobre 18:30
500 posti
129 rimanenti
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Chi è la dott.ssa Nadia Forte?
- Fisioterapista ed esperta nella cura del Mal di Schiena.
- Autrice del Libro Schiena Forte, che ad oggi ha venduto migliaia di copie ed aiutato moltissime persone a curare il proprio mal di Schiena.
- Ideatrice del Metodo 4SKY, un vero e proprio percorso, basato non solo sulla riduzione dei sintomi, ma che ha l’obiettivo di scovare la causa del mal di schiena che può essere diversa da persona a persona e quindi risolvere il problema alla base.
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Giovedì 21 Ottobre
ore 18:30
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