ISCRIZIONI APERTE
SI CHIUDERANNO Lunedì ALLE ORE 23:59
Schiena Fit Home - Starter
L’appuntamento settimanale per mettere al sicuro la tua schiena
Iscriviti prima che scada il Timer:
Poi le iscrizioni chiuderanno
PREZZO: Primo mese 18€, poi 37€/mese
Contenuti della Pagina
Non avevo esperienza, non avevo fatto tantissimi corsi d’aggiornamento come oggi e soprattutto avevo in testa un gran caos rispetto a come aiutare le persone a sconfiggere il proprio dolore.
Ero da poco laureata e mi trovavo nel mio primo studio di fisioterapia a cercare di aiutare i miei primi pazienti.
Avevo una sola convinzione, visto che ci ero passata anche io:
il dolore cronico condiziona totalmente la vita delle persone.
Ed io in un modo o nell’altro, volevo apportare un cambiamento, lasciare un segno.
E ogni santa volta, mi chiedevo come farlo.
Come fare a cambiare la vita delle persone?
Come lasciare un segno che sia veramente duraturo e che possano portare per sempre con se?
Con il tempo mi sono resa conto che ciò che avrebbe fatto veramente la differenza era insegnare loro a prendersi cura di se stessi in maniera indipendente,
ad essere consapevoli di essere i principali artefici della loro salute.
Ogni giorno nel mio studio dopo aver messo tante persone nelle condizioni di stare meglio, insegno loro come continuare a stare bene attraverso delle regole che da lì in poi dovranno far parte della loro vita.
E continuo a farlo anche grazie a questo progetto.
Rimanere vicino e guidare tutti coloro che vogliono migliorare la salute della propria schiena anche a distanza.
Un abbraccio
Nadia ❤️
PER CHI È SCHIENA FIT HOME ?
Per chi soffre di mal di schiena cronico.
È un programma pensato per te se soffri di mal di schiena cronico,
hai dolore da tanto tempo e vuoi migliorare la condizione della tua schiena iniziando a lavorare sui movimenti fondamentali e su quella parte di attività da svolgere in autonomia
(ovvero senza l’intervento fisico di un operatore esterno).
Per chi vuole raggiungere i migliori risultati con il suo allenamento
Per chi vuole una guida da seguire nel portare avanti la sua attività fisica e prendersi cura della propria schiena in maniera costante
Per chi vuole allenarsi da casa in libertà e autonomia.
Ho creato questo programma per permettere a tutti di beneficiare della guida di un professionista per i propri allenamenti, ovunque si trovino in qualunque luogo, specialmente da casa.
Puoi portare accedere alle lezioni in diretta comodamente da casa e rivedere le registrazioni quando vorrai
Quali problemi risolvono gli allenamenti Schiena Fit Home?
- La mancanza di un programma specifico
Chi soffre di mal di schiena deve certamente praticare attività fisica, allenarsi e migliorare la condizione del proprio corpo. Ma a causa delle sue problematiche presenta delle esigenze particolari.
Bisogna mettere in pratica delle soluzioni specifiche, anche in base al tipo di problema, per allenarsi con la massima efficacia e soprattutto in sicurezza, in modo da ottenere il risultato desiderato. L’eliminazione del dolore e la risoluzione del mal di schiena.
- Non sai da dove partire nel mettere in pratica
Magari sai già che devi fare determinate attività e hai visto che ci sono tanti esercizi e tipologie di allenamento, e questo può creare confusione, in un certo senso anche immobilizzare.
Non sai da che attività iniziare, come mettere insieme gli esercizi e come costruire gli allenamenti.
Perciò ho creato questo programma in cui ti mostrerò degli allenamenti completi dall’inizio alla fine, da poter subito eseguire.
- Mancanza di continuità
Una problema che si verifica molto spesso in chi inizia un percorso è l’abbandono.
Nonostante tu abbia sperimentato i primi miglioramenti, fatto dei progressi…
ad un certo punto per molti di noi arriva il momento in cui si perde la voglia, si perde di vista l’obiettivo, si viene sopraffatti dagli impegni quotidiani.
Per questo motivo ho messo in piedi questo appuntamento settimanale prima di tutto per i miei pazienti.
Per fornire una spinta e supporto costante nel percorso di cura e riabilitazione dal mal di schiena.
Per tenere accesa la voglia e la motivazione nel portare avanti i propri allenamenti come solo un appuntamento fisso e in diretta con delle persone reali può dare.
I contenuti del corso
Cosa riceverai con l'iscrizione a Schiena Fit Home Starter?
Entrerai a far parte di un gruppo di tuoi pari con la voglia e l’obiettivo di migliorare la condizione della propria schiena e la propria vita.
Il tutto seguito da un Fisioterapista esperto e specializzato nella cura del mal di schiena cronico.
Con l’iscrizione a Schiena Fit Home Starter il 1° Mese avrai accesso gli Allenamenti Live del giovedì e l’iscrizione al Canale Telegram.
Dal 2° mese in poi ti verrà sbloccato anche l’accesso al Portale Online con le registrazioni di tutti gli allenamenti fatti in passato (30+ allenamenti) e dove via via verranno aggiunti quelli futuri.
Avrai accesso alle dirette settimanali di allenamento della dottoressa Nadia Forte.
Ogni settimana verrà proposto un nuovo allenamento specifico per il mal di schiena, in cui si metteranno in pratica esercizi di mobilità, stretching, allungamento, coordinazione ed equilibrio, rinforzo muscolare, meditazione, respirazione.
Potrai accedere al gruppo riservato (canale Telegram) dello Schiena Fit Home insieme a tutti gli iscritti, in cui potrai confrontarti, chiedere supporto, e dove la dottoressa Forte condivide ulteriori consigli e indicazioni per migliorare nel percorso di risoluzione del mal di schiena.
Avrai accesso all’area riservata dello Schiena Fit Home in cui troverai tutte le registrazioni degli allenamenti che vengono caricate ogni settimana dopo la diretta.
Così potrai rivedere e ripetere le lezioni che più ti interessano in qualsiasi momento, e recuperare se ne dovessi perdere una in diretta.
All’interno della tua area riservata, in aggiunta alle nuove lezioni che verranno caricate ogni settimana, troverai anche le registrazioni di oltre 36 allenamenti precedenti.
Cosa otterrai grazie agli allenamenti Schiena Fit Home?
- Imparerai a mettere in pratica i corretti passi da compiere per iniziare a stare meglio;
- Capirai quali sono le azioni positive da acquisire che contribuiscono a migliorare la salute della tua schiena.
- Avrai la guida di un’esperta nel mettere in pratica il tuo programma di allenamento.
- Diventerai consapevole e protagonista nel miglioramento del tua schiena.
- Imparerai a conoscere sempre di più il tuo corpo e capire i suoi limiti;
- Migliorerai la tua Postura, in piedi e da seduto;
- Rinforzerai tutta la muscolatura che sostiene e protegge le tue articolazioni;
- Recupererai la Stabilità e la Coordinazione;
- Ridurrai il dolore e i fastidi associati al mal di schiena
- Migliorerai la condizione del tuo fisico, la resistenza, e sentirai meno la fatica dopo una giornata intensa di lavoro
Lasciati consigliare da chi ha già provato
Modalità di accesso
Con l’iscrizione a Schiena Fit Home Starter potrai accedere al piano di abbonamento mensile al 50% in meno per il primo mese, ovvero 18€ invece di 37€.
Con l'opzione Starter il 1° MESE avrai accesso gli Allenamenti Live del giovedì e l'iscrizione al Canale Telegram.
Se deciderai di rimanere per il secondo mese l'abbonamento si rinnoverà al normale importo di 37€.
E dal 2° MESE in poi ti verrà sbloccato anche l'accesso al Portale Online con le registrazioni di tutti gli allenamenti fatti in passato (30+ allenamenti) e dove via via verranno aggiunti quelli futuri.
Al momento le iscrizioni a Schiena Fit Home sono chiuse. Entra in lista di attesa per essere aggiornato quando riapriranno
Compila il modulo per entrare in lista di attesa per Schiena Fit Home
Puoi accedere allo Schiena Fit Home con uno di questi 3 pacchetti
SCHIENA FIT HOME
Semestrale
(1 Mese Gratuito + 1 BONUS)
-
Accesso da Pc, Tablet o Smartphone
-
Disdici quando vuoi
-
Lezioni Live Settimanali “Schiena Fit Home"
-
Registrazioni Allenamenti in area riservata online.
-
30+ Allenamenti precedenti registrati.
-
Iscrizione Gruppo Privato
-
BONUS LAMPO - Buono 50€ per Valutazione 4SKY
-
BONUS#1 - Video corso Anima Forte™
-
BONUS#2 - Video corso Alimentazione™
SCHIENA FIT HOME
Mensile - Starter
(Abbonamento Mensile)
-
Lezioni Live Settimanali “Schiena Fit Home"
-
Iscrizione Gruppo Privato
-
Accesso da Pc, Tablet o Smartphone
-
Disdici quando vuoi
-
Registrazioni Allenamenti futuri in area riservata online (DAL 2° MESE)
-
30+ Allenamenti precedenti registrati (DAL 2° MESE)
SCHIENA FIT HOME
Annuale
(3 Mesi Gratuiti + 2 BONUS)
-
Accesso da Pc, Tablet o Smartphone
-
Disdici quando vuoi
-
Lezioni Live Settimanali “Schiena Fit Home"
-
Registrazioni Allenamenti in area riservata online.
-
30+ Allenamenti precedenti registrati.
-
Iscrizione Gruppo Privato
-
BONUS LAMPO - Buono 50€ per Valutazione 4SKY
-
BONUS#1 - Video corso Anima Forte™
-
BONUS#2 - Video corso Alimentazione™
Puoi usare questo buono per la Valutazione 4SKY con me presso lo studio a Roma,
oppure per una Valutazione 4SKY Online con uno dei fisioterapisti della nostra Equipe Schiena Forte.
La valutazione è un passo molto importante.
Il suo scopo è stabilire qual è il tuo punto di partenza e fare una mappa chiara della tua situazione attuale.
Troveremo la vera causa originaria del tuo mal di schiena, e tutte le problematiche che influenzano il tuo dolore.
In questo modo avrai la base per creare un percorso terapeutico ancora più personalizzato e specifico per portarti al massimo risultato possibile e capire dove mettere l’attenzione.
-50€ sul prezzo della Valutazione 4SKY
SOLO PER LE ISCRIZIONI EFFETTUATE ENTRO GIOVEDÌ 24 FEBBRAIO
Un solo motivo per acquistare?
Arriva sempre il momento in cui bisogna giustificare a se stessi il prezzo di acquisto.
(e te lo dice una che spende migliaia di euro l’anno in corsi di formazione).
Arrivato a questo punto puoi decidere di comprare (o di non farlo).
Però prima lascia che ti rivolga alcune domande.
Pensi davvero che delegare completamente la tua salute a quel medico o a quel fisioterapista, sia sufficiente?
Che valore dai alle azioni che giorno dopo giorno puoi compiere per migliorare o sabotare la tua salute?
Che valore dai a te stesso?
Una delle frasi più belle che abbia mai sentito è:
Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre.
La propria condizione di salute dipende per lo più:
Da quello che mangi.
Da quanto e come ti muovi.
Da quanto riesci a gestire le tue emozioni negative e i traumi che nella vita possono accadere.
Dal tempo che ritagli per te stesso.
Dalla consapevolezza che sei il responsabile maggiore della tua condizione attuale di salute fisica e mentale.
Il Protocollo Salva Schiena parla proprio di questo, anzi solo di questo.
Ti basterà metterlo in atto per almeno 2-3 settimane e iniziare ad avere i primi risultati per poi ammortizzare il costo andando a risparmiare su dannose scatole di antinfiammatori, abbonamenti in palestra e magari qualche seduta di fisioterapia che prima o poi sarai costretta a fare, se non inizi finalmente a combattere contro la sedentarietà.
Dopodiché le nozioni che avrai assorbito grazie al protocollo e la possibilità di allenarti e prenderti cura del tuo corpo, faranno parte di te tutta la vita.
Prima di tutto avrai più consapevolezza dei motivi che improvvisamente ti creano dolore e saprai quindi come arginarli alla base.
Saprai esattamente qual è il tipo di lavoro muscolare che dovrai intraprendere…
sarà abbastanza intenso per consentirti di acquisire forza e stabilità, ma mai eccessivo per non essere fonte di ulteriore infiammazione.
Saprai quali sono le regole di una corretta alimentazione alla base della salute delle tua ossa e dei tuoi muscoli.
Sarò la tua compagna di viaggio… ti correggerò, ti spronerò, ti darò una pacca sulla spalla e ti tirerò un orecchio, se necessario.
Ti faccio questa promessa mettendoci la faccia, mettendo in gioco tutta la mia credibilità (che è la caratteristica in assoluto più importante della mia professione).
Però ovviamente la decisione di quale strada intraprendere spetta solo e soltanto a te:
Puoi scegliere di continuare a curarti come hai sempre fatto.
Oppure puoi investire 247€ e accedere ad un vero e proprio percorso METODICO che ti porterà ad una conoscenza completa della cura del mal di schiena.
In più fino a sabato sera hai a disposizione anche la possibilità di ricevere a casa il Manuale Cartaceo aggiungendo solo 50€ sopra la versione digitale.
Abbiamo fatto questa scelta perché al momento le copie del manuale sono in stampa, per cui abbiamo deciso di offrire un’agevolazione a chi decide di ordinarlo in anticipo con una riduzione su quello che sarà il suo normale valore dopo questo lancio in anteprima.
E inoltre con la nostra garanzia non rischi proprio niente
Hai domande sulla membership Schiena Fit Home?
Ecco le risposte alle domande più frequenti
"È vero che c'è una Garanzia? Come Funziona?"
Si certo, hai una garanzia di 30 giorni. In pratica puoi effettuare l’iscrizione a Schiena Fit Home, ed entro la data di rinnovo successiva potrai richiedere l’annullamento del rinnovo e il rimborso dell’ultima mensilità.
“Riceverò qualcosa a casa? Come funziona?”
No, tutte le lezioni si svolgeranno in collegamento online e i video li troverai nella piattaforma online.
"Una volta acquistato, cosa succede?"
Appena effettuerai il pagamento riceverai una mail con tutte le istruzioni per accedere al portale online con le registrazioni ed eventualmente i bonus.
Ad ogni modo se dovessi avere difficoltà potrai richiedere un’assistenza alla mail info@schienaforte.it, o telefonica che ti guiderà passo passo.
"Ma i video me li mandate via mail?"
No, i video sono caricati su una piattaforma online.
Entro 24 ore ti verrà sbloccato il portale.
(Durante il primo mese con l’opzione Schiena Fit Home Starter non avrai accesso alla registrazioni. Diventeranno disponibili poi dal secondo mese in poi.)
"Va bene anche per me che ho patologie importanti alla schiena?"
Gli allenamenti Schiena Fit Home vanno bene per tutti coloro che hanno la necessità di migliorare la condizione di salute della propria schiena, anche che per chi ha patologie importanti.
Ovviamente non sostituisce la pratica medica o fisioterapica in tutti i casi, ma ne amplifica e intensifica i risultati se stai già seguendo un percorso di cura tradizionale.
"Per quanto Tempo avrò accesso alle registrazioni?"
(Durante il primo mese con l’opzione Schiena Fit Home Starter non avrai accesso alla registrazioni. Diventeranno disponibili poi dal secondo mese in poi.)
Le registrazioni delle dirette rimarranno all’interno del portale durante tutto il periodo di iscrizione.
Potrai sempre accedere alle lezioni quando vuoi e come vuoi, e continuare a fare gli allenamenti per mantenere e migliorare sempre di più la tua condizione.
"È adatto a qualunque Età?"
Sì, gli allenamenti sono pensati per persone con problematiche di mal di schiena diverse ed età diverse.
Quindi ti verranno indicati gli esercizi più adatti alla tua condizione e alle tue capacità.
Grazie a questo potrai partire dal livello di difficoltà più adatto alle tue condizioni iniziali.
"Devo avere per forza un profilo Facebook per poter fare gli esercizi e vedere i video bonus?"
No assolutamente, non è necessario. Ti basta avere solo una mail.
ALTRE DOMANDE?
Contatta un nostro esperto al numero:
Chi è la Dott.ssa Nadia Forte?
- Autrice del libro “Schiena Forte”
- Fisioterapista con oltre 11 anni di esperienza
- Esperta nelle problematiche legate alla colonna vertebrale
- Specializzata in Rieducazione Posturale Mezieres, tecniche osteopatiche, Manipolazioni Viscerali, Riabilitazione dell’articolazione Temporo-Mandibolare
- Fondatrice del Progetto Schiena Forte: il primo metodo integrato per la cura del mal di schiena.
- Ha già aiutato oltre 300 pazienti ad eliminare il dolore alla schiena dalla propria vita
- Ogni giorno aiuta decine di migliaia di persone in tutta Italia a comprendere e gestire la salute della schiena tramite lezioni, video, e articoli