Rimedi per il Mal di Schiena

1° Causa: Fratture

Le fratture possono essere dovute a traumi importanti come un incidente automobilistico o anche banali, come un colpo di tosse, soprattutto se soffri di osteoporosi.

In questo caso la prima cosa da fare è andare dal tuo medico curante o in pronto soccorso, a seconda della gravità del trauma, che ti indicherà di fare una rx.

In realtà in questa fase, oltre a prendere antidolorifici e stare a riposo, non c’è molto da fare, perché l’unico elemento che ti serve è il tempo che consentirà alla frattura di riconsolidarsi.

Nella stragrande maggioranza dei casi, dopo un periodo variabile, ritornerai a stare bene e a dimenticarti questo brutto momento.

2° Causa: Atteggiamenti Posturali Scorretti

Se soffri di scoliosi o se hai un dorso curvo, sai perfettamente cosa significa soffrire di dolore dorsale e toracico.

Il dolore è una presenza silenziosa che però accompagna tutte le tue giornate.

A volte ti sembra sopportabile, a volte il dolore ti fa impazzire soprattutto la mattina appena sveglio o se sei stato in piedi o seduto tutto il giorno.

Magari hai fatto lastre, sei stato dal medico che ti ha prescritto i soliti massaggi o trattamenti di laser, di tecar… con il risultato che stai bene un pò di tempo e poi i dolori ritornano a farsi sentire.

La verità come al solito è che è inutile andare a concentrarsi sul singolo pezzetto dove hai dolore, soprattutto se stiamo parlando di atteggiamenti che ti porti dietro da una vita e che di fatto hanno coinvolto tutto il tuo corpo.

Scoliosi o Cifosi tendono da una parte ad accorciare i muscoli della tua gabbia toracica, dall’altra a indebolirli con il risultato che sei sempre più curvo, dolente e senza energie.

Inoltre ricordati che a livello toracico c’è il più importante muscolo respiratorio, ossia il diaframma e ovviamente i polmoni.

Avere delle “deformità” a livello toracico va ad incidere quindi anche sulla tua capacità respiratoria e su quanto ossigeno apporti al tuo corpo.

E l’ossigeno è alla base del nutrimento di ogni singola cellula del tuo corpo.

E purtroppo, a differenza della prima situazione, il tempo NON giocherà a tuo favore perchè peggiorerai sempre di più!

Avrai sempre più dolore, sarai sempre più storto e piano piano faticherai anche a  riconoscerti nelle vetrine dei negozi, mentre ti fai una passeggiata.

“Ma sono proprio io quello lì? ma veramente ho il collo e la schiena così in avanti? Non è possibile…”, penserai.

3° Causa: Tensioni viscerali

Sotto questo termine rientrano tutta una serie di disturbi come:

• Gastriti croniche
• Esofagiti
• Interventi chirurgici di qualsiasi tipo
• Presenza di Cicatrici
• Infezioni al fegato anche passate e superate

E potrei ancora continuare.

Quello che voglio dirti è che la presenza di processi infiammatori, soprattutto se cronici, può provocare non solo un danneggiamento della struttura coinvolta, ma anche un compenso corporeo più distante.

Ovviamente non è detto che tutti quelli che soffrono di gastriti croniche e conseguenti tensioni viscerali in loco avranno un dorso curvo, perché il nostro corpo può compensare trovando vie di fuga e di scarico diversissime tra di loro.

Quello che però bisogna capire è che se c’è un dorso curvo, non c’è solo un accorciamento muscolare e un problema articolare, ma potrebbe nascondersi dell’altro.

Qualcosa di più profondo che può essere identificato come Causa Scatenante e che deve essere ricercato e trattato adeguatamente.

“Ma come?”, ti starai chiedendo.

Sono qui proprio per questo.